Лечения Востока

На Востоке существовали различные системы лечения, которые зародились в разных регионах: Китае, Индии, на арабском Востоке и в Египте. Ниже представлены примеры таких систем.

Философская основа ушу формировалась под влиянием трёх учений: даосизма, конфуцианства и буддизма. Центральное место занимает идея гармонии тела и духа. Важнейший аспект практики — работа с жизненной энергией ци, которая лежит в основе всех движений.

Ушу делится на два больших раздела:

Саньда (саньшоу). Контактный и соревновательный вид поединков. Используются удары в прыжке, заломы, захваты, броски и удары руками и ногами, но головой запрещены.

Таолу. Специализированный комплекс движений, имитация поединка с одним или несколькими противниками. Бои могут проходить в командном, личном или лично-командном вариантах. Допускается использование оружия.

Некоторые стили ушу:

Нэй цзя цюань. Направлен на развитие внутренней силы и гармонии через выполнение медитативных движений и упражнений на контроль дыхания и энергии.

Тайцзи цюань. Основан на принципах тайцзи — философских и боевых концепциях о гармонии, балансе и течении энергии (ци).

Цюань и Син (или синъицюань). Стиль построен на имитации движений и характеристик 12 животных — дракона, тигра, лебедя и других.

Ба гуа чжан. Стиль, основанный на принципах восьми триграмм — символов древнекитайской философии для представления фундаментальных принципов бытия.