Тантра йога

Тантра-йога — часть индуистской традиции, духовная дисциплина, которая подразумевает поклонение божествам, особенно женским.

Некоторые аспекты тантра-йоги:

Использование техник дыхания, асан и мантр. Цель практики — освобождение через объединение с божеством.

Использование энергии желания. В тантре её используют для оздоровления, долголетия и духовного развития.

Использование различных инструментов. К ним относятся элементы хатха-йоги, техники концентрации внимания, визуализации, созерцания, медитации и другие.

Тантра — общее название эзотерических индийских традиций, которые используют особые тайные практики и методы для внутреннего саморазвития и духовного пробуждения человека