Исцеление йогой

Йогу иногда используют как метод оздоровления и коррекции работы всех систем организма человека. Упражнения йоги увеличивают гибкость, укрепляют мышцы, улучшают осанку и кровообращение.

Некоторые утверждения о возможности исцеления йогой:

Нормализация сна. Техника йоги работает однозначно, в отличие от снотворных препаратов, и не наносит ущерба здоровью.

Снижение хронической боли. Чтобы уменьшить боль с помощью йоги, нужно выяснить причину заболевания и понять, можно ли что-то сделать с помощью йоги или необходимо серьёзно лечиться.

Реабилитация при некоторых заболеваниях. Например, человек с заменёнными суставами может отлично реабилитироваться с помощью йоги.