Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг (англ. powerlifting — «подъём силы») — силовой вид спорта, суть которого — преодоление максимально возможного веса в трёх базовых упражнениях: приседании со штангой, жиме лёжа и становой тяге.

Цель: набрать максимальную сумму поднятых весов в трёх упражнениях. При равенстве результатов преимущество получает спортсмен с меньшим весом.

Существует два основных вида пауэрлифтинга:

Без экипировки — считается более «чистым» и доступным для новичков. Разрешено использование минимального набора экипировки для безопасности.

Экипировочный — подходит для профессиональных занятий. Предполагает использование специальной экипировки, которая значительно увеличивает поднимаемые веса. Например, для приседа нужен специальный комбинезон из жёсткой ткани, поддерживающий мышцы и связки, майка, пояс.