| 
|
Массаж
Массаж — термин, который означает совокупность приёмов механического дозированного воздействия на различные участки поверхности тела человека. Это воздействие может осуществляться руками массажиста или (реже) специальными аппаратами. Массаж может проводиться с лечебной или профилактической целью.
Некоторые виды массажа:
Лечебный — используется при наличии конкретных медицинских показаний.
Спортивный — помогает спортсменам восстанавливаться после нагрузок или готовиться к соревнованиям.
Гигиенический — направлен на поддержание здоровья и профилактику заболеваний.
Косметический — применяется для ухода за кожей и лицом, часто для омоложения.
Лимфодренажный — направлен на улучшение оттока лимфы, избавление от отёков и улучшение обмена веществ.
Расслабляющие и тонизирующие — в зависимости от цели сеанса — расслабление мышц или их активизация.