Психология сна
Психология сна включает изучение физиологических аспектов сна и сновидений, а также анализ психологических теорий сновидений. Также рассматриваются патологии сна и сновидений, а также научные исследования в этой области. Даже в состоянии глубокого сна мозг может отвечать на внешние воздействия — иногда они органично «вплетаются в сюжет» сновидения.
-
Громов В. - Осознанные сновидения
Книга, в которой на основе современной науки раскрыты секреты древнего искусства сновидений. В последнее время данная область исследований привлекла к себе широкое внимание, когда выяснилось, что при соответствующей тренировке практически каждый может научиться входить в осознанное сновидение. Книга является лучшим из имеющихся руководств для развития способностей к осознанным сновидениям и творческому их использованию.
Планирования усилий для получения максимальной отдачи
Проверка состояния сознания
Фальшивые пробуждения
Техника двух тел
Создание новой обстановки
Воспитание веры в себя
-
Психоанализ –прошлое, настоящее, будущее.
Сцепить руки в замок, переплетая пальцы, вытянуть их за головой и потянуться пятками вперед. Ноги и руки как бы растягивают туловище. Затем расцепить руки, сжать кисти в кулаки, перевести руки вдоль туловища и резко расслабиться. Носки и пятки разойдутся, расстояние между пятками составит одну пятку