| 
|
Развиваем интеллект
Развивать интеллект можно с помощью упражнений, изменений в образе жизни, использования ресурсов и общения. Важно учитывать, что на развитие интеллекта влияют и внешние факторы: генетика, особенности внутриутробного развития, семья, образование, питание. Некоторые упражнения для развития интеллекта:
Решение сложных задач и головоломок. Они заставляют думать, анализировать и принимать решения, тренируют логическое мышление и креативность. Например, шахматы и шашки развивают стратегическое мышление, математические задачи — логическое.
Чтение познавательных книг. Во время чтения стимулируются практически все отделы головного мозга, что повышает уровень интеллекта. Чтение разнообразных жанров расширяет словарный запас и способствует развитию критического мышления.
Упражнения для улучшения памяти и внимания. Можно запоминать последовательность карт, перечислять предметы, которые видели на улице, играть в настольные игры на память.
Логические задачи и математические упражнения. Тренируют критическое и аналитическое мышление, то есть способность выявлять закономерности, отделять важное от второстепенного, а также строить причинно-следственные связи.
Игры на внимание и концентрацию. Например, таблицы Шульте, где нужно на время найти в сетке все числа, расположенные в хаотичном порядке, или игра «Найди отличия»