Псинавигация подсознания

Визуализация или ментальное моделирование. Человек осознанно направляет подсознание в нужном направлении, важно обозначить цель. Визуализация предполагает пошаговое представление желаемого.

Обращение внимания на эмоции. Именно они сигнализируют о том, что что-то пошло не так. Например, беспокойство, страх или сильные сомнения говорят о том, что человеку следует хорошо обдумать решение.

Фиксация сновидений. Считается, что сны сигнализируют о том, что является значимым для индивида. Проснувшись, нужно записывать то, что приснилось.

Прислушивание к телесным ощущениям. Тело сигнализирует, когда что-то идёт не так. Например, мигрень или боли в пояснице могут говорить о том, что человеку следует расслабиться и отдохнуть.

Внесение изменений в окружающую обстановку. На поведение индивида оказывает влияние среда, в которой он живёт и работает. Даже незначительные коррективы считываются на подсознательном уровне и способны повлиять на эмоции, мысли, чувства человека и его поведение.

Внесение изменений в привычный контекст. На подсознательном уровне человек начинает действовать определённым образом, ориентируясь на характерные сигналы. Например, если у индивида есть привычка выкуривать сигарету с чашечкой кофе, то аромат кофе будет на автомате вызывать желание закурить.