Тай Цзи

Тайцзицюань (тай-чи) — традиционное китайское боевое искусство, один из видов ушу. Буквально — «кулак Великого Предела».

Суть практики — в плавных, медленных и осознанных непрерывных движениях, синхронизированных с дыханием. Тайцзицюань тренирует равновесие, гибкость и координацию. Несмотря на мягкую форму, эта система основана на боевых принципах: в ней важен не только внешний рисунок движений, но и внутренняя работа внимания и энергии.

Далай-лама говорит на различные темы
Далай-лама говорит на различные темы Совет буддистам Запада Вопрос: Ваше Святейшество, какой совет могли бы вы дать тем из нас, кто работает над созданием буддистских обществ и организаций на Зап...
Ляо - Классика Тай-цзи 2003
ПРЕДИСЛОВИЕ Когда люди, искушенные в этой сложной, утонченной, а порой и загадочной области, слышат вопрос о том, какой способ изучения искусства тай-цзи следует считать единственно верным, на их...
Дуньи - Тай Цзи Ту Шо
Великий предел приходит в движение, и порождается ян. Движение доходит до предела, и наступает покой. В покое рождается инь. Покой доходит до предела, и снова наступает движение. Так, то движение, то покой являются корнем друг друга.