Константин Комаров - Когда уйдет страх


С Алексеем я знаком по старшим классам школы, он ничем не выделялся среди одноклассников, выдающимися талантами не блистал. Была у Лёши слабость к точным наукам, и на уроке физики он любил отвечать чаще других, но оценки его были средние. Учителя относили это на счёт Лёшиной безответственности, он предпочитал уделять больше внимания общению со сверстниками, концертам рок-групп, на выходных частенько ездил в Питер, летом в Крым. Семья у него была типично интеллигентная — из тех, что больше всего пострадали в ранние девяностые, ни связей, ни материальной поддержки ждать от родителей не приходилось. После школы наши пути разошлись, как это часто бывает с одноклассниками. Но вот недавно я случайно узнал одинокую фигуру Алексея среди посетителей московского суши-бара. Мы с радостью разговорились, и каково было моё удивление, когда я услышал, что мой школьный товарищ живёт между Москвой и Нью-Йорком, ездит на Порше, а зарабатывает игрой на бирже!

Константин Комаров - Когда уйдет страх


— Но ведь это же лотерея?!

— В какой-то мере. Но вряд ли больше, чем всё остальное.

Лёшу ни на секунду не смутило моё несдержанное удивление, с первых мгновений меня заворожило мягкое и в то же время непоколебимое спокойствие, которое распространялось как будто на каждый его жест или вздох. Он легко заговаривал на любые темы, не чурался моего дилетантства, и с охотой делился самыми искренними соображениями. Меня подкупила Лёшина открытость и некичливая уверенность, странная пронзительность и теплота взгляда, который обволакивал и в то же время проникал насквозь. Будучи психологом, я сразу испытал профессиональный интерес в общении и постарался перевести разговор на личные темы. Это оказалось несложно, и, несмотря на «поверхностную» близость нашего знакомства, разговор сразу принял очень искренний характер. Среди прочего Алексей легко признался мне, что разбогател благодаря способности «предсказывать будущее»!

— Ты ясновидящий?

— Если ты говоришь о способности ясно видеть какие-то вещи без шор на глазах, то пожалуй. — Алексей усмехнулся очень искренне и по-детски, почти как в школе. — К тому же... мне ведь нужно предсказать не всё будущее, а только развитие определенных ситуаций,, и как результат — движения цен на бирже. Но при определенных обстоятельствах действительно можно взглянуть на ситуацию несколько шире, чем мы привыкли это делать, и жаль, что большинство людей почти не прибегают к этой способности — кстати, естественной. Нет ничего «пара»-нормального даже и в том, чтобы судить о некоторых событиях вне привычного нам пространственно-временного континуума.

Я с трудом скрывал свой скепсис. Несмотря на то, что по роду деятельности мне доводилось читать о самых необычных прецедентах в области фокусов человеческого разума, поверить в то, что это можно наблюдать из первых рук, вживую, и к тому же использовать систематически, было трудно. И всё же, весь мой опыт не позволял разглядеть даже малейших признаков неискренности в повадках или голосе Алексея. Напротив, я чувствовал неловкость за свои сомнения. Это не ускользнуло от внимания собеседника, и каково было моё удивление, когда, стараясь расставить всё по полочкам, он сразу стал ссылаться на горячо любимую мною трансперсональную психологию. Мы тут же легко нашли общий язык, и мне стало многое понятно в «магических» трюках моего школьного товарища. Взгляд на Лёшину «удачу» с точки зрения хорошо знакомой целостной научной концепции, и понимание того, что искусство владения «целокупным» восприятием требует длительной и скрупулезной работы, легко расставили услышанное по местам и избавили меня от негодования. Мы с удовольствием обсудили недавний приезд в Москву Стэна (так многие запросто называют Станислава Грофа

— родоначальника целой эпохи в психологии) — удивительно, что не встретились на его семинаре

— и Алексей вскоре оставил меня, укатив на своём «гоночном» автомобиле. А я открыл ноутбук и принялся за написание этой статьи.

ВОСПРИЯТИЕ - ГЛАВНОЕ ОРУДИЕ ТРЕЙДЕРА

Что влияет на наши поступки? Наверно не будет чрезмерно оптимистичным ожидать от аудитории трейдерского издания однозначного ответа «мы сами!». Вряд ли кто-то захочет с этим спорить, но чем мы руководствуемся: обстоятельствами или больше настроением, отношением к ним? Одно и то же событие может остаться незамеченным, для иного человека стать очередной неприятностью в череде невезения, в то время как другому покажется поворотной точкой и знамением свыше. Уверенность и спокойствие

— всегда лучшее подспорье перед любыми трудностями, но стоит какой-то мелочи омрачить восприятие, и весь мир начинает подыгрывать невпопад. Тому, как «читать знаки» и заглядывать вглубь себя, каждый должен научиться сам. Однако восприятие — охваченный страстями инструмент принятия решений, главное орудие трейдера, нуждается в тщательном уходе. Издревле проблемами души занимался институт религии, однако такой путь «спасения» в эпоху индустриализации вышел из моды. Некоторой популярностью пользуются учения эзотерических духовных учителей, но и они нередко становятся объектами насмешек со стороны прагматической аудитории. Лекари-шарлатаны и лжепророки сами без труда сделают клоунов из легкомысленных прихожан. Единственная инстанция, которая ещё пользуется авторитетом у большинства — научная психология и психиатрия. Ведь нельзя забывать, что psiche-логия в первую очередь — наука о душе. На лекции профессора, доктора медицинских наук, председателя международной ассоциации трансперсональной психологии Станислава Грофа многие спали, синхронные переводчики сбивались на откровенных медицинских терминах, слушатели скучали, и в перерывах мало кто обсуждал материал семинара. В полном соответствии с русской традицией, чему бы ни посчастливилось выйти из подполья, это немедленно превращается в «магазин на диване». Видно было по лицам, что за редким исключением мало кто из пришедших и организаторов продвинулся в понимании открытий великого учёного дальше популяризированной и коммерциализированной в последнее время методики «холотропного дыхания». О чём же рассказывал скучающей аудитории спокойным мягким голосом, глядя из удобного кресла сквозь непроницаемый свет слепящих прожекторов, 76-летний человек-гора, несгибаемый капитан и проводник в мир невиданных глубин сознания? Человек, ставший после Фрейда и Юнга третьей по значению фигурой. Исследователь, которому удалось воочию увидеть и связать нити современной науки и древней духовной философии...

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ЗАРЯД СУММИРУЕТСЯ

Психологических школ масса, консультирующие и корпоративные психологи разных направленностей за немалые деньги без труда найдут подход к особенностям вашего характера и предложат оптимальные пути преодоления сложных ситуаций. Но мало кто из них утруждается попытками понять, в чём глубинная причина, источник душевного беспокойства.

В отличие от всех остальных направлений медицины, где по мере возможности пытаются устранить причину заболевания, мейнстрим психологии и психиатрии на сегодняшний день почти всегда ограничивается ситуативным решением конкретных проблем. А ведь психические заболевания и жизненные неурядицы в большинстве своём имеют те же корни, что и простое беспокойство, бессонница, депрессия, подавленность, эйфория или нервозность. Все эти мимолётные напасти настроения, так

же как скверные черты характера (озлобленность, боязливость, жадность) мешают человеку спокойно жить и добиваться успехов. Во многом они не что иное, как проявления подсознательного противоречия, которое мучает человека помимо его воли и участия. Разрешить хотя бы часть этих противоречий — и путь к совершенству и развитию открыт.

То же касается, конечно, и биржевиков! Многие, кого Алексей знает, могли бы, по его словам, стать очень успешными трейдерами, если бы только осмеливались воплощать свои самые лучшие идеи в жизнь с полной верой. Мы могли бы не бояться того, что на самом деле не страшно, а на более непредвзятом эмоциональном фоне эффективно оценивать ситуацию, действовать чётко и своевременно. Природа подсознательных процессов такова, что человеку трудно проследить их развитие. А причину беспокойных эмоций, поступающих из бесознательного, мы чаще пытаемся найти в отношениях с близкими и коллегами, в политической обстановке или погоде. В действительности неадекватное эмоциональное восприятие, которое окрашивает картинку реальности в несвойственные ей тона, оправдано только в редких случаях, когда самой нашей жизни угрожает опасность. Страх — специальная программа самосохранения, прошитая в психике на самом глубоком уровне, действует при помощи эмоций. В момент смертельной опасности, когда на раздумья времени не остаётся, человек испытывает сильный эмоциональный стресс и под его влиянием способен мгновенно сконцентрировать все силы для спасения от угрозы. Загвоздка заключается в том, что наша память работает по принципу подобия сюжетов. В момент переживания определённых событий другие события с похожими сюжетными характеристиками и эмоциональной окраской всплывают в памяти и служат нам опорой для принятия решения. Но если среди таких похожих сюжетных имеется «травмирующий опыт», мы сразу же вспоминаем испытанную эмоцию и, сами того не сознавая, проецируем её на настоящую ситуацию. И перекрываем себе путь к положительному её развитию. А в случае биржевых торгов — подсознательно выбираем не то решение, которое бвло бы адекватно желаемому. Это хорошо понятно на примере людей, однажды попавших в автомобильную катастрофу, которые боятся садиться за руль, или женщин, переживших насилие, которые испытывают трудности в отношениях. Но открытия психологии второй половины XX века свидетельствуют о том, что данный механизм распространяется намного шире, и в корне любого иррационального страха, беспокойства и даже депрессии лежит какой-то неприятный, опасный для жизни опыт. При этом стресс не связан с сегодняшней ситуацией, для жизни вовсе не опасной, но мы принимаем безсознательную эмоцию за чистую монету — и общий эмоциональный заряд суммируется. Чем чаще мы попадаемся на эту удочку, тем сильнее растушёвываются границы болезненного сюжета, тем назойливее и с большей силой накатывает тягостное беспокойство.

О каких же травмах идёт речь? В ходе исследований, которые проводились в 60-70-е годы в области необычных состояний сознания, учёным удалось экспериментально доказать, что наряду с типичными биографическими эпизодами (ранения, болезни, перенесённые операции, аварии) и неблагополучием в детском возрасте (ссоры родителей, наказания, сексуальные оскорбления), не менее тяжёлым переживанием является травма рождения. А иногда и некоторые более ранние эпизоды, хранящиеся в файлах мозга из «прошлых жизней» или «коллективного бессознательного». В психологии есть понятие «вытеснения» опыта, то есть попытки забыть, стереть из памяти пугающее переживание, как будто бы в самом воспоминании содержится опасность. В действительности опасность заключается именно в нежелании встретиться лицом к лицу со своим внутренним миром. В таком случае травмирующий опыт вовсе не забывается, а как бы вытесняется из сознания в бессознательное, и там существует вечным грузом, придавая самым безобидным событиям нашей жизни ту или иную предвзятую окраску. В противовес вытеснению существует интеграция опыта, когда решительный и откровенный просмотр произошедших событий даёт возможность эмоциональному заряду найти выход, а опыт запоминается и осмысляется как целостная система событий наряду со всеми остальными воспоминаниями. На этом механизме основаны все, начиная с психоанализа, мало-мальски рабочие техники психотерапии. Повторяющиеся сюжетные линии «одних и тех же» проблем есть не что иное, как невольная проекция переживаний вытесненного опыта или системы похожих событий, угрожавших физическому выживанию в прошлом. Трейдера, например, это может побуждать к ошибке в «пугающих» и при этом безобидных ситуациях. Важно только понять, чем они похожи, и расмотреть это в контексте эмоционального восприятия. А просмотр удачных сделок делает возможным закрепление результата, постепенное превращение успеха в систему.

ИЛЛЮЗИЯ СТРАХА

Как же избавиться от наваждения циклических сценариев? Ведь сколько ни говори об иллюзорности страхов, беспокоить они не перестают. Ответ уже произносился нами в предыдущем абзаце — путь к избавлению от страха в переживании страха. Одно из величайших открытий современной психологии состоит в том, что за пределами критического нервного напряжения, страха, находится вовсе не безумие, как иногда хочется думать человеку, столкнувшемуся с психологически «непереносимой» ситуацией; а напротив — освобождение. Именно нежелание пройти область страха до конца, до истока, именно это «отмежевание» от неприятных ощущений или воспоминаний — причина неустанного беспокойства. Достаточно поддаться обуревающим вас эмоциям сознательно, одновременно не вовлекаясь и наблюдая происходящее как бы со стороны, чтобы проследить, как беспокойство уводит воспоминания в прошлое, к похожим событиям, и эти воспоминания подогревают негодование. Продвинутые методы райхианской, гештальт- и трансперсональной психотерапии строятся именно по такому принципу. Всё это, как и любая работа над собой, задача не тривиальная, но как бы то ни было, основной принцип исцеления души в избавлении от корня всех страхов — страха смерти.

«Смерть и умирание» — так назывался первый день семинара Станислава Грофа в Москве. Современная западная цивилизация на удивление радикально девальвирует психологическое значение смерти. «Цивилизованное» общество делает всё возможное, чтобы оградить граждан от соприкосновения с осознанием собственной конечности. В то же время принцип отсечения привязанностей как ключ к освобождению от страданий излагался в основе не только тибетского буддизма. Культ смерти являлся важнейшим в мистической традиции чуть ли не всех древних цивилизаций и до сих пор занимает важное место в культуре неиндустриальных этнических сообществ. В погребении или сожжении усопших собственноручно участвовали все члены семьи, всё сопровождалось масштабной церемонией, призванной дать живущим возможность пережить встречу со смертью в исчерпывающей полноте. В мистической философии любых этнических групп основное место занимает свод писаний о жизни души по ту сторону, а большинство древних героических эпосов так или иначе связаны с путешествием в загробный мир. Тот же принцип лежит в традиционной инициации шаманов. Шаманом становился человек, спонтанно или ввиду болезни совершивший путешествие в «нижний мир», где был умерщвлен и впоследствии воскрешён в «новом теле». Важнейшим элементом была традиция ритуалов перехода, обязательных для всех членов общины. В определённый момент жизни человеку предстояло пройти через ритуальные испытания переживанием «смерти и перерождения». В разных традициях такие ритуалы осуществлялись по-разному и включали в себя: аскезу, затворничество, скитание, мучительные физические истязания, изнурительные танцы, или приём галлюциногенных растений. Все эти, выражаясь языком Грофа, «технологии священного» ставили человека перед необходимостью психологической встречи со своей будущей смертью лицом к лицу и, пройдя через такой опыт, раз и навсегда обуздать страх.

ОТКАЗ ОТ ЖЕЛАНИЙ - ЗАЛОГ ИХ ИСПОЛНЕНИЯ

Командой психиатрического института в Мериленде, начиная с 1965-го года, проводилась экспериментальная программа психоделической терапии безнадёжных онкологических больных. Удалось зарегистрировать невиданное улучшения состояния пациентов, избавление от большинства психологических симптомов, а также совершенно неожиданный эффект значительного облегчения физических болей. Все эти улучшения происходили на фоне трансформации отношения пациентов к смерти. В процессе терапии больным удавалось психологически принять неотвратимость своей конечности, встретиться с первоисточником страха и, пережив кризис потери Эго, интегрировать переживание смерти и перерождения.

Аллегория противостояния страху смерти преследует человека в самых будничных ситуациях. Чем более безропотно мы смотрим в лицо грядущему, тем более ясным и незамутненным становится восприятие, и, стало быть, границы власти над ситуацией раздвигаются. Отказ от желаний — лучший залог их исполнения. Мысленно смирившись с возможной материальной потерей, в лёгком и ясном состоянии ты сможешь не только не потерять, но приобрести во много раз больше.

Согласно многолетним клиническим исследованиям в области необычных состояний сознания и параллельному антропологическому и мифологическому анализу культуры разных народов, именно выход за рамки страха смерти часто является отправной точкой в историях великих мастеров, героев и мудрецов.

Алексей признался мне: эффективным инструментом изменения себя явились для него таинственные «холотропные» состояния, которые позволяют человеку многомерно и целостно переживать реальность. Преодолев страхи и осознав свою неотделимость от мироздания, можно воспринимать себя как часть совокупности — неограниченного во времени и пространстве мира, в измерениях которого возможны любые чудеса... Но это уже тема для совсем другого разговора, который может быть продолжен, если заинтересует читателей.




    Биржевая торговля: Обучение - Трейдер - Трейдинг